Je suis dans ma période "poisson"... ma petite recette de mardi midi que j'ai mangé avec une salade verte!
Ingrédients:
- 2 filets de merlan (pour un total d'environ 250 à 300 g)
- 3 c. à soupe de chapelure
- 3 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à soupe de graines de courge
- Huile d'olive
- Huile de sésame noir
- Sel et poivre
Mes suggestions:
- Recettes de Poissons...
- Graines de courge séchées (cuites) au sel
yo 23/09/2010 21:12
TitAnick 27/09/2010 21:06
eleonor 18/09/2010 22:49
TitAnick 23/09/2010 20:32
tiuscha 18/09/2010 09:45
TitAnick 23/09/2010 20:22
yo 17/09/2010 20:57
TitAnick 23/09/2010 20:20
Nelly 17/09/2010 18:14
TitAnick 17/09/2010 19:13